【夏】29. 心臓と健康生活

講座内容

第1回 この症状も心臓が関係するの？
心臓が原因の症状は様々あり、一見原因と思っていない症状もあります。 今一度気にしてみませんか？
第2回 心臓が弱っても運動はいいの？ 適切な運動の実施
心臓が弱っていても運動は必要と言われています。 注意する場合、運動を進める場合、適切な運動とは何かを解説し、実践します。 心拍数、血圧、酸素飽和度を運動前後、運動時に測定しながら実施します。 心臓だけでなく、血管、脳などにも良い運動です。 （＊2回目は、動きやすい服装でお越しください）
第3回 心臓に優しい食事、日常生活上の注意
食事療法の基本とメニューの実例を紹介

定員

20人　（最少開講人数 8人）

開催場所

大学

時間・曜日

火曜日　10:40～12:10

開催日時

(全3回)

第1回	6月19日	この症状も心臓が関係するの？
第2回	6月26日	心臓が弱っても運動はいいの？ 適切な運動の実施
第3回	7月3日	心臓に優しい食事、日常生活上の注意

講師

田中　みどり　（医療保健学部　准教授）

受講料

一般	3,000円	プリント代込
播磨会会員、国際交流財団会員、 姫路獨協大学卒業生	2,700円
在学生等	2,700円

テキスト

プリントで行います。

申込期限

2018年5月25日（金）

申込方法

申込用紙に必要事項をご記入の上、郵送またはFAXでお送りいただくか、
下バナーの「今すぐお申込み」より直接お申込みください。

受講手続

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ご案内

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申込・お問合せ

姫路獨協大学　総務部　地域連携課
〒670-8524　姫路市上大野7-2-1

079-223-6586

079-285-0352