【夏】20. 健康増進体操教室

講座内容

身体を動かす機会の少ない方を対象に、私たち理学療法士と一緒に健康増進体操をやりませんか。運動不足により徐々に体力を失い、疼痛や肥満などに悩ませられ、さらに転倒や尿失禁のリスクが高くなります。運動しようとしてもなかなか継続できないことがしばしば見られます。この教室はいつどこでもできる体操を身につけ、さらに身体測定を通して、ご自身にあう体操をアドバイスさせて頂きます。

定員

20人　（最少開講人数 8人）

開催場所

大学

時間・曜日

木曜日　13:00～14:30

開催日時

(全4回)

回	日程	テーマ
第1回	6/13	痛みを取る体操の説明
第2回	6/20	臥位（仰向け）での体操
第3回	6/27	座位での体操
第4回	7/4	立位での体操

講師

霍 明 （医療保健学部　教授）

受講料

一般	4,000円	プリント代込
播磨会会員、国際交流財団会員、 姫路獨協大学卒業生	3,600円
在学生等	3,600円

テキスト

プリントで行います。

申込期限

2019年5月27日（月）

申込方法

申込用紙に必要事項をご記入の上、郵送またはFAXでお送りいただくか、
下バナーの「お申し込みWEBフォーム」より直接お申込みください。

お申し込みWEBフォーム

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申込・お問合せ

姫路獨協大学　総務部　地域連携課
〒670-8524　姫路市上大野7-2-1

079-223-6586

079-285-0352